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篮球单挑的技巧
如果对方和搜索你水平相当只要你的技术动作合理，他是很难抢到你的球的，因为你是主动的他是被动的，你可以用身前运球多次变向、胯下、背后这些面对面的变向技巧突破它，一个人倒着跑怎么也比不正着跑，不在篮下进攻的时候尽量少用转身过人，容易被夹击和断球。
还有一点就是他紧逼你确实不好突破它，那你就支起无球手保护好你的球，跨步之字形前进，在变向的时候可以合理的运用背后、半转身运球。
因为你不是过人你只是变向所以半转身可以用身体更好的保护住球不被破坏掉。
建议去看看比卢普斯的单挑教学。
与自己篮球水平悬殊的人怎么单挑
进攻
1、利用大个脚步慢的劣势，顺步突破。
2、利用个人的变向优势。
3、变向突破是打大个子最好的方法。
4、连续的晃动，让大个子失去重心。
5、借助挡拆，面对换防的大个子急停跳投。
6、突一步拉回来跳投。
7、利用篮下脚步灵活的优势。
防守
1、可以经常采取紧贴的，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；
个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。
2、腿站开，重心放低
这样做可以加固下盘，让高个子球员接球和转身不舒服，影响高个子。
3、侧身，用双手，抬膝盖顶出去（经常抵到他屁股），要贴住，要柔和，才算正规冲撞。
4、高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。
5、手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推（这算小动作）
篮球三人单挑规则
三人篮球规则：
1、场地为篮球场半场， 比赛队员为一方三人，整场比赛可替换2次。
2、比赛时间为10分钟，最后一分钟停表，结束后得分高的一方获胜。
3、三分线外投进一球算2分，三分线内投进一球算1分。
4、一方犯规3次，从第4次开始罚球，只罚1次，罚进记1分。
5、一般犯规没有超过3次，由被犯规的一方发界外球，进攻必须由中场开始，且该球员必须双脚均位于中圈内。
6、比赛开始通过猜硬币决定进攻一方。
单挑篮球怎么拉杆
以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。
盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，
篮球单挑发球规则
规则是篮球单挑规则和一般的篮球规则是一样的，未犯规及违例的情况之下，进攻方投篮命中视为进攻得分，比赛进入下一轮，防守的一方断球获得球权，将球破坏出界或者是进攻方出手投篮未中都是防守成功。
防守队员在比赛中违规导致进攻失败，这时候就是防守方犯规，需要回到起始的位置重新发球，如果防守方连续五次犯规就会视为进攻得分，比赛在这时候就进入下一轮。
篮球在单挑的时候首先要清楚篮球的规则，不能违反篮球的运球规则，还需要学会进攻和防守的方法，在篮球比赛中，防御是和进攻一样重要的。
篮球单挑是单挑双方为比较双方的篮球技艺进行的一对一的比赛，双方应该在一定的礼节下进行比赛。
在对局的时候双方开始都在三分线到三分线之内的区域，防守队员需要站在三分线弧线的顶端面对进攻的队员。
进攻队员所在的位置是弧顶线外，距离防守队员2-3米左右的距离，选好站位就开始进行一攻一防的比赛，比赛的区域是半个篮球场大小。
